號角月報加拿大版

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聆聽版影視版你有憂鬱煩躁嗎? 神彩飛揚

號角月報加拿大版 二零一六年五月
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你有憂鬱煩躁嗎? 下載粵語MP3檔案

《號角月報》影視版推出全新製作《神彩飛揚》,由陳琛儀牧師主持。每次探討的內容,都是環繞我們在人生中經常遇到的問題,以聖經的教導作基礎、以生活化例證解說,簡淺易明。

你可有過憂鬱、憂悶、煩躁或情緒低落的經歷嗎?這不僅是現代都市人的問題,原來在《聖經》舊約年代,有三大偉人-摩西、以利亞和約拿,都有過上述的情緒困擾。在憂悶、憂鬱的時候,不要只是問:為何今天的感覺會這樣?怎樣才可以消除這種感覺?反而,最重要的是要找出原因。正如聖經裡的三大偉人,在找出原因之後,他們就能克服,而且能夠離開憂悶和煩躁。

究竟是甚麼原因,容易令我們出現抑鬱?

第一、疲勞過度。摩西因為馬不停蹄地帶領以色列人,不斷地工作,時常都要面對很多問題,加上很多時候,他因為要做得好,所以想控制一切的人和事,但卻發覺自己做不來。後來,有人教他要將這些事分派給其他人,為他分擔。或許,上帝已經準備了其他人來幫助你,為何要獨力一人承擔,致令自己疲勞過度而憂鬱?

馬太福音11章28節,耶穌說:「凡勞苦擔重擔的人,可以到我這裡來,我就使你們得安息。」上帝能夠幫助你,讓你重新起來,不致疲勞過度。

第二、恐懼。先知以利亞也有過恐懼的經歷。當覺得不開心、不舒服的時候,我們不要將那些憂慮吞進肚子裡,把它藏起來,因為這樣只會令自己越來越不舒服、越來越驚慌。以利亞懂得客觀地去問:「究竟我驚的、怕的是甚麼?究竟是甚麼人和事讓我害怕?」當以利亞來到上帝面前,上帝就告訴他、教他如何去做,於是他便將一切擔心和害怕的事,全交給上帝,上帝就能救他脫離恐懼和憂悶。約翰福音8章32節,耶穌說:「你們必曉得真理,真理必叫你們得以自由。」上帝會讓你得到真正的自由,能讓你重新得力。

第三、困擾。先知約拿經歷困擾時,他非常憂悶,也不太明白人生的意義為何?是為甚麼而活?加上他自己有一個很狹隘的民族觀念,令他不知該怎樣做。解決的方法就是,他謙卑地來到上帝面前,上帝就讓他看見,祂在這個世界裡有一個偉大的計劃,不只是關於他自己,而是關於其他人。結果,他就歡歡喜喜踏上這條路,按著神的心意去做事。

約翰福音10章10節,耶穌說:「我來了,是要叫人得生命,並且得的更豐盛。」換言之,上帝叫我們學習去相信祂、跟隨祂,這樣就能過一個豐盛喜樂的人生。所以,不需要擔心,只要好好學習聖經的偉人,怎樣克服這些情緒問題-來到神的面前,就能得到真正的自由和釋放。

陳琛儀牧師

(13) 神彩飛揚
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二零一六年五月目錄

信仰之路

二零一六年五月
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  • 當生活遇上金句:當你貪吃時(國語-繁体) 影視版
  • 當生活遇上金句:當你貪吃時(国语-简体) 影視版
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